昨日の夜は念願のジュニアレスリングの練習の見学に行かせて貰いました(^^)
かれこれ、4年前に知人の息子さんがレスリングをされており、彼のトレーニングをきっかけにレスリングについて教えてもらうようになっていたんですが、なかなか練習の現場には行けていなかったので、とても良い経験になりました！
個人スポーツなだけあって保護者の方の我が子に対する関心も強く、これからもいろいろな面で関わって行けたらと思います！
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講師の先生方には快く見学を承諾して頂き、とてもありがたかったです。
ありがとうございましたm(__)m
残念なことに昨日は写真を撮り忘れてしまったので、今後も行ける時は自分でもレスリングを体験してみたいですし、参加していきたいと思います！
その時には子供達の頑張る姿を撮らせて頂こうかと思います。
なので、今日はレスリングに関わるきっかけをくれた彼の画像を！
中学に入ってすぐの身体と高校に入る前の身体です。
彼も今は高校に入って全国上位を目指して頑張っています！
生活をしていて、姿勢が悪いな～～～とか、
スポーツをしていてフォームが悪いな～～～とか思うことがありませんか？？
そういう時に、ほとんどの人がまずやることは、いわゆる世間一般的に正しいとされる形を参考にすると思います。
そして、その形に対して自分の身体を合わせようとしますよね？？
その時に、窮屈だな～とかこんなフォームじゃ思いっきりプレーできないな～とか思うことがありませんか？？
そんな状態だといくら正しいと頭では分かっていても日常生活や実際にスポーツをするときには、使わないですよね？
けど、人間の構造としてはその形が正しいとされている。
これだと矛盾が起きてしまいますよね？
この矛盾が発生しているのに無理やり形を合わせようとしても身体に無理が来てしまいますし、正しくない形で生活をしていても身体には負担が大きくなってしまいます。
なので、自分では日頃から姿勢を意識しているのに、肩こりや腰痛が全然改善しないということが起こります。
それでは、なぜそういうことが起こってしまうのか。
その原因をしっかり改善していかないと延々と負のループから抜け出せません。
ＨＲ黒川整体院では、その原因に対するアプローチを患者様自身でできるように指導しています。
その為、しっかりと覚えてしまえば、家のお風呂上りなどのちょっとした時間のストレッチで身体が変わっていきます。
原因について、気になった方がおられましたら、お気軽にお問合せください。